2013年09月20日

食べられずに胃の弱った人の筋肉・体力回復はアミノ酸で


食べないで、激しい運動をする
筋肉がかえって無くなってしまうんだ。

私は3日間断食した。
その後、摂っているアミノ酸はこれだ。
断食で胃が弱っている。
だから、最初からプロテインにするわけにいかないのだ。




健康体力研究所
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大豆ペプチドを美味しく摂取!【kent...




これ運動前
大さじ1を100gの水に溶かして飲んでいる。

運動を日に3回するから、これを3杯飲んでいる。
体が温かくなるので、効果が分かりやすい
posted by 船橋のドラえもん at 22:35| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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